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　　为进一步普及心理健康知识，增强未成年人心理健康意识，引导青少年正确面对生活、学习中的压力和困惑，9月27日，bet36体育投注：市科协联合市心理卫生协会在bet36体育投注：市新宁中学开展“我的情绪我做主”心理健康科普知识讲座。

　　讲座中，bet36体育投注：市心理卫生协会会长曾惠英副主任医师针对青少年心理特点，以同学们的实际生活作为引例,讲解了情绪的概念和结构，情感的内容体系及分类等概念，用浅显易懂的事例和声情并茂的讲述帮助大家加深对情绪的理解。并结合身边具体的案例，以生动的语言，深入浅出地讲解了心理健康的重要性，心理健康和生活、学习的互相影响等知识。还与学生们进行了互动交流，解答同学们的困惑，分享了缓解压力、消除不良情绪的“金点子”，帮助同学们掌握简单的心理调节方法，初步掌握心理健康常识。鼓励同学们不要因为一些小问题而烦恼，要正确地对待生活与学习上的困难和挫折，保持积极乐观的心态。

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　　以爱守护，用心护航。此次心理健康科普活动为同学们的心理健康提供温馨服务的平台，帮助同学们掌握管理自己情绪的方法，为同学们心理健康、阳光成长保驾护航。